Qui suis-je ?

La sophrologie fait partie de mon quotidien depuis plusieurs années. Bien plus qu'une méthode, c'est une vraie philosophie de vie qui m'a aidée à traverser différents évènements de la vie plus ou moins compliqués (naissances, deuil, examens, burn-out...).

Je suis maman de deux grands enfants à haut potentiel accompagnés de troubles dys, de troubles de l'attention et hypersensibilité. Autant vous dire que le quotidien est mouvementé chez nous 😊

J'ai toujours travaillé dans le médico-social. Ce métier de relation et d'aide est une réelle vocation pour moi. Au vu de mon expérience, je suis en capacité de m'adapter au besoin de chacun. Quelque soit ses besoins, sa compréhension de la langue ou de ses capacités cognitives.

Je suis éducatrice et j'accompagne au quotidien des enfants en situation de handicap (T.S.A, Trisomique, Déficient intellectuel...). Tout au long de mon parcours professionnel j'ai bénéficié de différentes formation qui m'ont permis d'affiner mes pratiques (formation sur les troubles du comportement, Makaton, PECS, A.B.A, Snoezelen...).

La formation snoezelen m'a apporté une nouvelle vision, me permettant de mettre au cœur de mon accompagnement les besoins sensoriels des personnes accompagnées.

Le snoezelen est une approche qui propose des sollicitations douces et diversifiées des sens (visuel, auditif, vestibulaire, toucher...),  selon les besoins de la personne . Les séances se font au rythme  de la personne, sans attente particulière avec pour objectif la DETENTE.

Cette approche m'a donné envie d'aller plus loin dans la prise en compte des besoins psycho-corporels des personnes accompagnées. J'ai souhaité me former à la sophrologie au sein de L'Institut de Formation à la Sophrologie en 2023. J'ai obtenu ma certification professionnelle en avril 2025. Depuis je propose des séances individuelles ou collectives auprès d'enfants ou d'adultes en situation de handicap, de personnel du médico social, de particuliers, d'aidants...

Lors des ateliers que j’anime auprès de personnes en situation de handicap je propose selon les besoins :

- Des ateliers d’éveils sensoriels inspirés du snoezelen ou j'utilise des balles, des bulles, des voiles, des lumières, de la musique douce...

- Des ateliers inspirés de la sophrologie où je propose des exercices ludiques permettant de prendre conscience de son corps, de sa respiration, de ses émotions et de retrouver le calme. Au fils de séances je met à disposition des outils, que les personnes ont la possibilité d'utiliser dans leur quotidien, afin de les aider à réguler leurs émotions en toute autonomie.  

Lors des séances je m'adapte aux besoins et au niveau de compréhension de chacun. Pour cela, j'utilise des supports visuels imagés ainsi que des signes du Makaton afin que chacun puissent comprendre ce qui est attendu de lui mais aussi se repérer dans le temps (basés sur les méthodes A.B.A). La séance commence et se termine toujours de la même façon. Cette ritualisation permet aux personnes de savoir ce qui est attendu d'elles et de se sentir sécurisées.

Ainsi selon le profil et le niveau de compréhension, je suis en capacité de m'inspirer de la sophrologie ou du Snoezelen, pour répondre au mieux aux besoins de la personne.